Als ik blijf kijken, zoals ik altijd heb gekeken
Blijf ik denken wat ik dacht

Coaching & Begeleiding

Verlies hoort bij het leven, maar het is niet altijd gemakkelijk hierna weer vorm te geven aan het leven na deze gebeurtenis. Er bestaat geen draaiboek voor. Je kunt bijvoorbeeld denken aan het verlies van een betekenisvol iemand, ontslag, echtscheiding, het verlies van een collega.

Er zijn zoveel vormen van verlies. Het verweven en integreren van een verlies is hard werken, en net dat beetje aandacht meer door professionele ondersteuning kan ervoor zorgen dat je weer verbinding maakt met het leven en het hervinden van je veerkracht.

Ans Dohmen - Bakker
Coaching & begeleiding met oog voor eigen kracht
Als ik blijf denken,
zoals ik altijd heb gedacht
Blijf ik geloven,
zoals ik altijd heb geloofd

Er zijn 100 vragenkaartjes, in verschillende kleuren.
Iedere kleur van de vragen staat voor een categorie. Door middel van het werpen met een dobbelsteen kan men de vraag voorlezen die bij de kleurcategorie hoort.

Belangrijk in dit spel is de vertrouwelijkheid en veiligheid in de groep. Het is dan ook belangrijk dat men respecteert wat een ieder vertelt en dat het vertelde binnen de groep blijft.

Het spel wordt met maximaal 6 personen gespeeld en 1 begeleider.

Het spel Veerkracht is onder andere geschikt voor zorgprofessionals zoals verpleegkundigen, verzorgenden, medisch specialisten, huisartsen, maatschappelijk werkers, vrijwilligers en alle andere paramedici die betrokken zijn bij de zorg aan patiënten/cliënten. Geschikt voor onder andere werkbesprekingen, individuele scholingen, open scholingsaanbod.

Voorop staat dat we allemaal hoogstaande zorg willen leveren en dit bereik je mede door goede zelfzorg.
Het gezamenlijk spelen en delen geeft inzichten in je eigen verliesverwerking, maar maakt je ook bewust van hoe anderen omgaan met het integreren van verlieservaringen in hun leven. Iedereen gaat op zijn eigen unieke manier om met verliezen en doet dit in zijn eigen tempo.

Individueel deelnemen Zie cursus aanbod website
voor inschrijving
€ 35,- per sessie per persoon
Locatie: praktijkruimte Lichtwachter 11, Ens
Groepen (maximaal 6) Op afspraak € 210,- per sessie
Locatie: Praktijkruimte Lichtwachter 11, Ens
Op locatie Op afspraak In overleg
Cursusdag voor aanstaand begeleiders
inclusief lunch en syllabus
Op afspraak € 195,- per persoon
Locatie: Praktijkruimte Lichtwachter 11, Ens
Mogelijk op locatie in overleg.
Spel Veerkracht Op bestelling € 95,-

Voor meer informatie kunt u mij mailen of telefonisch benaderen.


Omgaan met verlies

Ieder mens krijgt vroeg of laat verliezen te verwerken in zijn leven. Verlies van een baan, een functie, gezondheid, vitaliteit, een partner of een naaste; afscheid nemen hoort bij het leven. Maar soms is er extra ondersteuning nodig om daarmee om te gaan.


Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan
Blijft mij overkomen wat mij altijd overkomt

Werkvormen
&
Werkwijze

Als je besluit in zee te gaan met Ans, dan volgt er een oriënterend gesprek. Aan het einde van dit gesprek besluiten we of we samen verdergaan en op welke manier. In de volgende sessies wordt een doel vastgesteld, waar we vervolgens gericht naartoe werken. Dit is natuurlijk afhankelijk van de hulpvraag. De coaching en begeleiding worden aangepast aan jouw persoonlijke situatie.

Vraag hier gerust meer informatie aan.

Bordspel: Alle sterren van de hemel

Op een fijne manier communiceren over gevoelens, gedachten, herinneringen en zorgen Dat kan! Oók na pijnlijke gebeurtenissen in het leven!

Hiervoor blijkt een hoge drempel te bestaan. Het spel “Alle sterren van de hemel” kan wellicht helpen om deze drempel te verlagen. Het is een spel dat uitnodigt tot het delen van ieders eigen beleving rond verschillende aspecten van het verlies. Het spel is ontwikkeld door Daisy Luijten. Voor meer informatie zie: www.allesterrenvandehemel.nl

Ook wanneer het verlies nog niet zo lang geleden is, kan dit spel helpend zijn in het contact hierover met elkaar.

In een gezin kan het spel de functie hebben om samen over het verlies te praten en emoties te delen met elkaar. In een groep kan het spel gebruikt worden om contact met elkaar te maken en ervaringen met lotgenoten uit te wisselen. In een individuele begeleiding kan het spel helpen om in contact te komen met eigen gevoelens, ervaringen en herinneringen.

Mens centraal

Ans stelt de persoon altijd centraal in haar werk. 'Die is het uitgangspunt voor mij. Omdat ieder mens uniek is en iedereen andere innerlijke waarden heeft. Dat maakt elke levensweg dus ook anders.'

Zelf maakte ze het nodige mee. Tijdens haar werk als verpleegkundige en later als kinderverpleegkundige, ontwikkelde Ans unieke communicatieve eigenschappen. 'Niet alleen vanwege de kinderen met wie ik werkte, maar vooral ook door hun bezorgde ouders.'

Als leidinggevende werkte Ans op de afdeling gynaecologie/verloskunde en de kinderafdeling van een ziekenhuis. Maar gezondheidsproblemen gooiden roet in het eten. Na haar herstel was er een grote reorganisatie gaande en werd ze boventallig verklaard.

Ans kreeg het zwaar te verduren. 'Het was een moeilijke periode. Maar ik leerde daarin dat je grootste krachten groeien uit je pijnlijkste dieptepunten. Ik besloot de opleiding tot coach te gaan volgen. Aan gebeurtenissen zelf kun je niets veranderen, maar wel aan wat je ermee doet en welke betekenis je het geeft. Ik sta nu dan ook krachtiger dan ooit in het leven.'

Opleidingen

In haar praktijk steunt Ans niet alleen op een schat aan levenservaring, maar ook op concrete scholing. Ze volgde aan de Hogeschool Windesheim in Zwolle de opleiding tot coach, behaalde hier ook het certificaat conflicthantering en mediation en deed de opleiding N.L.P. Practioner aan het Tarazat Instituut in Rotterdam. Ans volgt momenteel de studie Verlieskunde van Praktijk de Mönnink in Groningen.

Wat zeggen anderen over Ans?

Ans heeft een zeer goed empathisch vermogen, is een fijne gesprekspartner en luistert vooral heel goed. Ze is er wel maar zeker niet opdringerig, stuurt de gesprekken goed en haakte erop in als het nodig was. Iedereen kwam goed aan het woord bij haar. Ze had zich goed voorbereid en heeft kennis van zaken

Wijkverpleging team regio Overijssel (13-08-2013)

Ans is naast mij gaan staan en speelde in op wat ik nodig had. Dat gaf mij vertrouwen in Ans. Gaandeweg de sessies voelde ik het als een steun dat Ans er was voor mij en mijn verhaal en dat ze mij kon spiegelen en soms ook goede tips gaf, of eyeopeners. Daardoor voelde ik mij gesteund in de situatie die was ontstaan. Ik ben Ans zeer dankbaar voor de rustige en ondersteunende coaching. Dank je wel Ans!

Medewerker uit de zorg (25-11-2013)

Ans, ik wil je bedanken voor het doorlopen coaching traject. We zijn nu enkele maanden verder en ik merk dat het "beklijft" en de veranderingen die ingezet zijn positief zijn in het uitvoeren van mijn werkzaamheden.

Anoniem (2-2-2014)

Als Zonnebloemteam zijn we allemaal positief over je gegeven lezing.

Het voelde vooral veilig en het vertrouwen waarbij ruimte was om ook eigen ervaringen te delen hebben we als prettig ervaren. herkenning en erkenning hebben we samen kunnen delen.

Afdeling Zonnebloem Nagele (2014)

Ter inspiratie: transformatie van de vlinder

Tijdens zijn dagelijkse wandeling liep een man langs een struik vol cocons. Op een dag verscheen er een kleine opening in een van deze cocons. De man zat uren te kijken hoe de vlinder zijn lijf door de kleine opening probeerde te persen. Op een gegeven moment leek het of de vlinder geen vooruitgang meer boekte. Het leek of hij niet verder kon dan hij gekomen was.

De man besloot de vlinder te helpen: hij pakte een schaar en opende de cocon. De vlinder kwam er nu een stuk gemakkelijker uit, maar had een verweerd lijf. Hij was klein met verschrompelde vleugels. De man bleef kijken want hij verwachtte dat de vleugels zich elk moment zouden openen en groter en steviger zouden worden zodat ze het lijf konden dragen.

Maar er gebeurde niets. Integendeel, de vlinder leefde zijn leven al strompelend. Hij kon zich slecht bewegen met zijn verweerde en verschrompelde vleugels. Vliegen kon hij de rest van zijn leven niet.

De man was vol liefde en goede bedoelingen, maar begreep niet dat de kleine opening in de cocon en de worsteling van de vlinder om eruit te komen, de natuurlijke weg is om vocht vanuit het lijf in de vleugels te persen, zodat ze sterk worden waardoor de vlinder meteen kan vliegen zodra hij de cocon heeft verlaten.

Soms zijn worstelingen precies wat we nodig hebben in het leven. Als we ons leven zouden leven zonder obstakels, zouden we kreupel raken. We zouden niet zo sterk zijn als we zouden moeten zijn. We zouden nooit kunnen vliegen.
- Bron onbekend

Verstuur een bericht